Veranstaltungskalender der Gemeinde Putzbrunn

Tanz-Workout zu internationaler Musik

Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Workout zu meist lateinamerikanischer Musik. Elemente aus Aerobic- und Intervall-Training helfen dabei, die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Wir bewegen uns zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk

Kursnummer: 242-36832
Mo, 18.45-19.45 Uhr, 16x, ab 23.09.
Ina Hong

5 - 6 Pers.: 120,00 €
ab 7 Pers.: 90,00 €

LifeKinetik® ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung. Es basiert auf Ergebnissen von Hirnforschung und Bewegungslehre. Es werden Bewegungen ausgeführt und gleichzeitig das Gehirn gefordert. Jede Übung wird nur so lange trainiert, dass es dabei nicht zu einem Automatismus kommt. Bereits eine Stunde pro Woche sollte genügen, um nach kurzer Zeit konzentrierter, leistungsfähiger und stressresistenter zu werden. Geeignet für alle, unabhängig vom Alter und der Kondition.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken

242- 36240
Di, 18.00-19.00 Uhr 24.09.
Di, 18.00-19.00 Uhr 01.10.
Di, 18.00-19.00 Uhr 08.10.
Di, 18.00-19.00 Uhr 15.10.
Di, 18.00-19.00 Uhr 22.10.
Di, 18.00-19.00 Uhr 05.11.

Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Eingang Ost
Annette Singer

Gebühr: 72,00 €

LifeKinetik® ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm zur Gehirnentfaltung. Es basiert auf Ergebnissen von Hirnforschung und Bewegungslehre. Es werden Bewegungen ausgeführt und gleichzeitig das Gehirn gefordert. Jede Übung wird nur so lange trainiert, dass es dabei nicht zu einem Automatismus kommt. Bereits eine Stunde pro Woche sollte genügen, um nach kurzer Zeit konzentrierter, leistungsfähiger und stressresistenter zu werden. Geeignet für alle, unabhängig vom Alter und der Kondition.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe oder rutschfeste Socken

Kursnummer: 242-36240
Di, 18.00-19.00 Uhr, 6x, ab 24.09.
Annette Singer

72,00 €

Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba-Moves zu einer kalorienverbrennenden Tanzfitness-Party kombiniert.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk

242-36889

Mi, 19.15 - 20.15 Uhr, 17 Termine

ab 25.09.24

Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Eingang Ost
Zorica Ivankovic

Gebühr: 95,00 €

Hier werden gezielte figurformende Übungen und Ausdauertraining mit Zumba-Moves zu einer kalorienverbrennenden Tanzfitness-Party kombiniert.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Getränk

Kursnummer: 242-36889
Mi, 19.15-20.15 Uhr, 17x, ab 25.09.
Zorica Ivankovic

95,00 €

Lindy Hop - Swingtanz für Anfänger

Lindy-Hop, der legendäre Swingtanz aus den 30er Jahren, drückt Lebensfreude, Spaß an Musik und Bewegung aus wie wohl kein anderer Tanz. Entwickelt aus dem Charleston und Jazz ist er zu sehen in Filmen mit Fred Astaire bis in die heutige Zeit in Shows wie Let’s Dance. Lasst euch begeistern und überraschen mit dem Lindy-Hop!
Bitte paarweise anmelden (auch Damen- und Herrenpaare sind möglich). Gebührenangaben pro Person. Die Kursleitenden Elvira und Stefan Manner freuen sich auf Euch!

Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule
Bitte mitbringen: Schuhe zum Wechseln (z.B. Tanz-/Hallen-/Turnschuhe)

242-24458

Do, 19.15-20.45 Uhr, 8Termine

ab 26.09.
Pbr, Grundschule, UG, Bewegungsraum
Eingang Ost
Stefan Manner, Elvira Manner

Gebühr: 100,00 €

Lindy-Hop, der legendäre Swingtanz aus den 30er Jahren, drückt Lebensfreude, Spaß an Musik und Bewegung aus wie wohl kein anderer Tanz. Entwickelt aus dem Charleston und Jazz ist er zu sehen in Filmen mit Fred Astaire bis in die heutige Zeit in Shows wie Let’s Dance. Lasst euch begeistern und überraschen mit dem Lindy-Hop!
Bitte paarweise anmelden (auch Damen- und Herrenpaare sind möglich). Gebührenangaben pro Person. Die Kursleitenden Elvira und Stefan Manner freuen sich auf Euch!

Zugang über "Seiteneingang Ost" der Grundschule
Bitte mitbringen: Schuhe zum Wechseln (z.B. Tanz-/Hallen-/Turnschuhe)

Kursnummer: 242-24458
Do, 19.15-20.45 Uhr, 8x, ab 26.09.
Stefan Manner, Elvira Manner

100,00 €

Kinder leiden oft unter Stress durch schulischen Druck und Alltagsbewältigung. Dies führt zu Unruhe, Anspannung, Schlafstörungen und körperlichen Beschwerden wie Bauch- und Kopfschmerzen. Beim Kinderentspannungstraining lernen die Kids spielerisch, Stress zu reduzieren und sich durch Entspannungsübungen auf sich selbst zu fokussieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (am besten schon an), Getränk

Kursnummer: 242-77586
Di, 14.30-15.30 Uhr, 8x, ab 01.10.
Julia Feiner

64,00 €

Es werden einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken erlernt, Willenskraft und Disziplin gefördert. Physische Herausforderungen wie Koordination, Schnelligkeit, Kondition, Balance und ein gutes Gefühl zum eigenen Körper stehen genauso im Vordergrund wie die Ausprägung des Selbstwertgefühls, der Konzentration und Körperbeherrschung.
Bitte mitbringen: stabile lange Sportkleidung oder Kampfsportanzug.

Kursnummer: 242-77665
Mi, 17.00-18.00 Uhr, 15x, ab 02.10.
Stefan Art

80,00 €

Es werden einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken erlernt, Willenskraft und Disziplin gefördert. Physische Herausforderungen wie Koordination, Schnelligkeit, Kondition, Balance und ein gutes Gefühl zum eigenen Körper stehen genauso im Vordergrund wie die Ausprägung des Selbstwertgefühls, der Konzentration und Körperbeherrschung. Der Dozent trägt den 5. Dan (Großmeisterstufe).
Bitte mitbringen: stabile lange Sportkleidung oder Kampfsportanzug.

Kursnummer: 242-77667
Mi, 18.10-19.10 Uhr, 15x, ab 02.10.
Stefan Art

80,00 €